テグレトール飲んでんですが、飲み続けて15年になります。 近年健康診断でLDHコレステロール値が高いのが気になります。関…

Question

テグレトール飲んでんですが、飲み続けて15年になります。
近年健康診断でLDHコレステロール値が高いのが気になります。関係ありますか？

Answer 1

大麻が副作用もなく効果があるというエビデンスが多く報告されていますが、残念ながら、日本では認められていないので、CBDを摂ることをおすすめいたします。
テグレトールの副作用でLDHを上げるような副作用はないと思います。
食習慣が原因だと思います。
外食が、揚げ物、スナック菓子、インスタント食品、レトルト食品などをできるだけ摂らないようにする必要があります。
その上で、青魚をできるだけ多く食べましょう。
サプリで摂る場合は、酸化が少ないクリルオイルがおすすめです。
他のフィッシュオイルは水産加工後の魚内蔵やクズから絞られているので酸化している場合が多いので避けたほうがいいです。
クリルオイルは北極海のオキアミを冷凍してそのまま油を抽出しているので汚染や酸化も少なく、良質なEPA、DHAを接種することができます。
私はほぼ毎日、魚を食べているので、HDLがLDLの2倍位あります。