職場で雑談ができなくて苦労しています。業務に関わる話はできるのですが プライベートな話をふられると休日は何もしてないこと…

Question

職場で雑談ができなくて苦労しています。業務に関わる話はできるのですが
プライベートな話をふられると休日は何もしてないことも多いため話が広がらないです。またコミュ力も無いので自分が何かを聞かれたら 相手にも聞く上手い聞き方もわからず話がすぐに終わってしまいます。とても居心地が悪いのでコミュ力を付けたいのですが意識すると良いことはありますか？

例え 私さんって休日は何をしているの？って聞かれたら
◯◯です。としか言えなかったり、

この前◯◯に行ってきて楽しかった。って話を同僚から聞いた時に
そうなんですね〜くらいしか返せない自分が嫌です。

Answer 1

意識することは3つ

1つは.訓練することですね。

喋れない人の原因の一つに、言いたいことがボヤッと頭の中に漂っているけど、それを言語化できていない場合が多いらしいです。
アナウンサーは目に映るものを瞬時に解説する訓練しているとか。

2つは、相手に話させればいいです。ぶっちゃけ、あなたの話に興味を持つ人は少ないですが、自分の話を聞いてくれる人は大好き。
例えをお借りするなら
「◯◯に行ってきて楽しかった。」
→
「〇〇ですか！？」
と大袈裟に反応しながら繰り返すだけで、話したい人は嬉しく話してくれます。

3つは、感情や共感しやすいことを話題の中心にする
「休日は何をしているの？」
→〇〇です、めっちゃ面白いんですよ。
とか
→何してましたっけ？笑何していたらわからなくなる時ありません？

とかですかね。

Answer 2

あなたはそれでいいと思いますが？余計な要らぬ気を使い過ぎているのでは？ 別に深入りする必要ない話に乗る必要もない､ 希薄な関係の方がいいと思います､ あなたは必要なことだけ行って必要なことだけ言っておればいいのです､ それが一番いい方法だと私は思います

Answer 3

私はあんまりプライベートな事を話したくない方だから
人の話を広げるようにしてる。

この前◯◯に行ってきて楽しかった。
→○○って最近出来たところですよね。
人気あるって聞きましたけどやっぱり混んでましたか？
→○○ってどの辺にあるんですか？ 結構近いんですね。

○○について詳しく知らなくても広げ方なんていくらでもあるし
そんな難しい事じゃないと思うよー

Answer 4

何してるの？って聞かれたら、
何にもすることがないんです、何かおすすめとかないですか？
みたいに、逆質問したらどうですか。
自分が話すんじゃなくて、相手に話させるように仕向けるんです。