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タバコってストレス解消になりますか? 職場でストレスが溜まって解消する術がないのでタバコに手を出してやろうかと思うのですが...
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タバコに手を出すのは止めた方がいいです。 タバコは健康に悪い、周りは嫌がる、お金はかかるのいいことなしです。 依存してやめたくてもやめれずに余計にストレスが溜まります。 タバコを軽い気持ちで始めて依存して、 お金がかかって貧乏で苦しんでるという人が多くいます。 タバコに依存して経済的に困窮してる人は多いです。 タバコは吸わなくて済むなら吸わないのが一番です。 音楽はカウンセリング効果があります☆ タバコ以外のストレス発散法を紹介させて頂きますネ。。。 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14275783834 大切なあなた様が大切にされますように。。。。 元気出してネ。。。幸せになってネ。。。癒されてネ。。。
なるほど:1
タバコを吸うと吸っている間の数分はストレス解消になるかもしれませんが、タバコ吸えない数時間はストレスを感じるようになるので結果的にストレスが溜まるようになると思います。 ちょっと歩いて外の匂いを感じるだけでもストレス軽減されるそうです。 手っ取り早くということなら、カフェイン取るか糖質取るかするとストレス解消するかもしれません(がこれもタバコ同様に健康リスクもあります)
私はタバコを14年吸ってて、その間何回も止めようと決意しましたがなかなか止めれず、やっと止めれましたが7年ほどタバコを吸う夢を見続けました。結構依存性があります。 それと身近な人が肺癌になり、摘出した肺を見て絶対にもう吸わないと誓いました。 ストレス溜まるからタバコと安易に考えず、そういうリスクも考えて検討してください。
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