教えて!しごとの先生
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中一女子です。運動不足なので運動系の習い事を始めたいのですがオススメありますか?

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ID非公開さん

回答(2件)

  • 人気ナンバーワンの「ダンス」でしょうね カロリー消費も激しいし 有酸素運動でもありますから 基礎代謝を上げる効果も期待できます

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