クリエイティブ職(できればデザイナー)の方に質問です。

Question

クリエイティブ職(できればデザイナー)の方に質問です。本気でクリエイティブを考える体力が一週間持たないのですが、(仮にクリエイティブを考える体力をMPとしますMPと体力HPは連動するものとします。)どうやってMP管理をしていますか？

5年前からクリエイティブ職で、運営の方を担当しており、現存するリソースを使用しつつ1から100を作る仕事をしていました。
そのため、MPを使用する機会がそこまでなかったのかと思います。この頃は休むことはほぼありませんでした。

そして1ヶ月前から開発に移動になり、0から1を作る仕事をすることになったため、MPを大量に使用する事になりました。一週間体が持たず二週間に一回は欠勤してしまいます。本当は一週間しっかり働きたいのですが、体がマジで動かなくなってしまうため、どうしようもなく…
皆様はどうやって一週間フル出勤で考える体力MPを管理していますか？ぜひ意見をお聞かせください。(開発職あってないのかな…)
体調不良で有給使うのが嫌なので、場合によっては転職も視野に入れてたりします。
また、恐れ入りますが、回答はクリエイティブ職の方に限定させていただければと思います。
よろしくお願いいたします。

Answer 1

筋トレ。普通に筋トレ。
週末にジムでガッツリ。平日は家で自重筋トレ15分（1種目ずつ順繰り）。すぐには効果が出ない。でも年単位で続けるとHPとMPの下地が明らかに変わってくる。ヨガとか有酸素オンリーだった時期もあるが、やはりストレッチ＆筋トレが一番だと思った。あと筋トレのいいところはひとりの時間が作れるところ。そのへんMP回復に重要やね。
当方企画編集ライティング。

Answer 2

性格的なものかもしれませんけど
私は、そんな風に方程式に当てはめるような
考え方をしたことがありません。
質問者さんは、きっと頭が良すぎるのだと思います。

私の場合、体力以上に気力の方がネックになります。
気力があれば、体力はなんとかなってしまいます。
もともと体は丈夫ですから、
体力への観念はうすいのかもしれません。

仕事は、どんな理由があろうとも
前に進めることが大切ですし、
そこから逃げることはできません。
デザイン職を20年以上続けてきましたが、
もちろん体力は若い頃に比べて落ちてます。
が、経験値は若い頃よりありますので、
イレギュラーには、そんなに動じません。

逃げなければ、なんとかなるものだと私は思います。
実際、この20数年、
なんとかなり続けてきたから、今があるわけですし。。

体力は自分で調整するしかないですけど、
追いかける立場をやめなければ、なんとかなってしまうと思いますよ。
私の経験上では、追われる立場になると、
体調を崩したりメンタルがやられたりしました。

仕事は、自分一人でするものでない以上、
状況は流動的ですので、結局は『出たとこ勝負』になりがちです。
臨機応変に対応するしかないですね。

ですから、そういうものだと覚悟をすれば
まず気力の方でのレベルゲージの下がる速度は
少し緩やかになるのでは？と思います。

Answer 3

楽しめる仕事の時は全然減らないけど、苦手かつ嫌いな人との仕事はものすごい早さで減っていきます。
けど一週間はもちます。
土日は自己メンテナンス(運動と家事)で終わります。土曜日は本当にポンコツです。

Answer 4

0→1をずっと考えてても疲れないです。特にそれが必要なポイントでは、寝てる時以外ずっと考えます。

0→1を考えるときは、自分の中で作り上げた方法論がある事と、

考えた結果アウトプットが出た、という過去実績に対する自分への信頼、が大切な気がします。

例えば0→1が求められる案件の初期の私の心理状態は、
今は思いつかないけど、考え続ければ必ずいいアイデアを出して最終的に素晴らしいアウトプット（他人から素晴らしいと言われて自分でも満足できるアウトプット）を出せるだろう、何故ならこれまでもそうだったから、という感覚です。