解決済み
週一ならフレッシュな状態というよりは、むしろ前回から間隔が開きすぎて体が思うほど動かない状態だと思いますね。 運動でもなんでも継続してこそ本来のキレが出ますから。 どの道、作業は一人だと思いますから、やる順番を変えて見るとか。一番体力使うのはベッドですから余裕がある最初の方に仕上げて、体力をあまり使わない作業は後からやるとかですね
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