社内恋愛で1年程付き合った彼からのモラハラや、別れた後の彼のストーカー的な行動から、適応障害・パニック障害(躁鬱の症状も…

Question

社内恋愛で1年程付き合った彼からのモラハラや、別れた後の彼のストーカー的な行動から、適応障害・パニック障害(躁鬱の症状もあり)という診断を受け、仕事を休職しています。

【モラハラ】・日々の喧嘩で頭ごなしに私を責めることが多く、「お前が間違っているから正してあげているんだ。」というスタンスで怒鳴り続けられ、私が怖くなり何度か過呼吸を起こしてしまったこともありました。
・私が女友達と出かける際も「誰と、どこで、何時に会う」と事前に伝えても「浮気してるんだろ」「男と会ってたんだろう」と事実にないことを想像して怒られたことがありました。
→別れる際、彼が私に言わずに女性と一対一で会っていたことが2回発覚し、「私には怒るのにどうしてそういうことするの?」と聞くと、聞く度に理由が変わり、「うるさい。もう価値観が合わないんだから別れる。」と振られてしまいました。

【別れた後のストーカー的な行動】
別れて1ヶ月間、私は趣味や仕事に集中していたのですが、彼はそれが気に食わなかったのか、
駅で待ち伏せされ、最初は「元気だった?心配してたんだよ。」という言葉をかけてきましたが、彼とはもう話せないことを伝えてると、「本当に俺が悪いと思ってるの?」と怒鳴られ、私もパニックになってしまい、泣きながら土下座をして「もう二度と関わらないでください。」とお願いをしました。

もう別れてから時間も経っていますし、
それ以降、彼からのストーカー的な行動はありません。
私も前向きに頑張りたいのですが、精神的に不安定になってしまい、動けない日もあります。
精神的不安定からの脳機能の低下なのか、体調によっては、活字を読むことも難しくなってしまいました。

また、彼は現在も普通に働いているので、
職場の友達から聞いたところ、周りは何も事情を知らないため、私だけが異様なように見えてしまっているようです。
休職期間はあと1ヶ月ほどありますが、職場に戻りづらいなと感じています。
上司と人事にも相談し、「配置転換を希望しますか?復帰時期にまた話しましょう。」と言われていますが、どうなるかはまだわかりません。
「なぜ私が変わらないといけないのか…」と少し悔しい気持ちも感じてしまいます。

生活費の問題もあるので、早く転職した方が自分の精神的にもいいのではと思うのですが、この体調で転職活動をしたり、新しい職場で仕事をこなせるか自信がありません。

まだ時々、過去の出来事がフラッシュバックされ、悲しみ、怒りで涙が止まらなくなってしまうことがあります。

長くなってしまいましたが、
このような場合どのような気持ちで過ごしたり、行動をしたら良いか、皆さんにご相談できれば幸いです。
よろしくお願いいたします。

Answer 1

とても大変な彼氏を引いてしましましたね。
会社としても判断が難しいと思います。
正直、個人的な関係に、証拠もないので、判断もしにくい案件だと思います。
（個人の主観や感情での話も出て来るので）なので、配置換えと簡単な方向で進めてるのではないでしょうか。

まず、証拠を集めてください。
会話内容（モラハラだと言える内容）、ストーカーとしての証拠など。
疲れて病んでしまってる現状大変だと思いますが、客観的な事実がないと、会社などの組織は警察でもないので、客観的な事実でもないと動きにくいです。残念ながら。

今の職場に戻っても、カレがいるので、フラッシュバックしてしまうかもしれないですね。転職活動もありだと思いますよ。
逃げでもないです。新しい道へのリスタートですから。
あなたはどうしたいですか？

自分で良かったら相談乗ります。

Answer 2

転職する必要はないです。

上司、人事はモラハラ・ストーカーの件はご存知なのでしょうか？
もし把握していなければ報告は必須です。
可能なら認識していない同僚にも伝わるようにした方が良いです。
自ら言うのではなくです。
この先、同じ会社で仕事をしていくなら立場を優位にする必要があります。
突然のメンヘラと扱われてるなら最悪ですし。

把握している状態であれば、同僚に伝わるようにする。
その上で配置転換でより適性のある部署に異動すればと思います。
同じ部署に拘りがあるのであれば、普通に復帰して仕事をすれば良いだけです。メンタルが不安定になったとしても、その時は周囲は原因を知っているわけですから、遠慮なく早退、有給などを使いましょう。

あなたは悪くないですから。