自分の仕事に関して、ストレスでしかありません。 人間関係もきつい、ボランティア残業、終わらない仕事、ただただストレスです…

Question

自分の仕事に関して、ストレスでしかありません。
人間関係もきつい、ボランティア残業、終わらない仕事、ただただストレスです。
ストレス解消の薬を貰うには、精神科へ行けばいいのでしょうか。

Answer 1

まずはストレスを感じていること、本当に辛いですね。
私も仕事のストレスに悩んだことがあります。
精神科でストレス解消の薬を貰うことも一つの選択肢ですが、他にもストレスを軽減する方法はたくさんありますよ。
自分の時間を大切にし、趣味やリラックスする時間を作ることも大切です。
また、自分を慰めることも大事です。
少しでも困ったことがあれば話してくださいね。
貴方の味方です！。
あいなでした。

Answer 2

ストレス解消の薬はありませんが、心療内科や精神科などで
鎮静薬みたいな物はあります。受診問診して医者が処方箋を
出した物でおそらくは解決するでしょう。

Answer 3

そんな薬はありません