仕事に対する不安と怠惰について 現在、大手メーカー営業をしております。 小規模なメーカー代理店からわけあって今年から…

Question

仕事に対する不安と怠惰について
現在、大手メーカー営業をしております。
小規模なメーカー代理店からわけあって今年から異動をしてきました。環境が変わってからか、決して悪くない職場環境なのですが、仕事に対するモチベーションが下がり、なおかつ仕事に対して恐怖心に近いようなものを覚えるようになってしまいました。
けっしてサボりたいわけではないのに、なぜか目の前の仕事が億劫で仕方がないのです。また、夜もなぜか眠れずに過ごしています。

そこで、こういった精神状態を打破したく、以下のことを考えております。
・心療内科
・ノート術(スマートノートやジャーナリング)
・無理矢理にでも仕事をする環境に追い込む
・運動
上記の対応で改善は見込めますでしょうか…？

Answer 1

心療内科は先生次第かと。合えば良いですね。
でも手立てとしてはソコですよね。