放課後デイサービスで正社員として働いています。 自傷する男の子がいて、とても大きな声をだします。 2年働いて今までは何も…

Question

放課後デイサービスで正社員として働いています。
自傷する男の子がいて、とても大きな声をだします。
2年働いて今までは何もなかったんですが、、急にその大きな声を聞くと、動悸がしはじめてしんどくなりはじめました。。気持ちは全然大丈夫なんです！
身体が急に反応？してその子の大きな声が出ると
動悸がはじまり、夜寝るまで続きます。

この状態が続くと気持ちもしんどくなるんでしょうか、、？

特に仕事に行きたくない、、とかはなっていません

上司には相談はしてません。
初めての経験で自分でも驚いてます。

同じような方いますか？

Answer 1

パニック発作のような感じですね。夜まで続くということなので、実際はパニック発作とは違うのでしょうが…

ただ、びっくりしたり緊張状態になることでドキドキしてしんどいというのは自律神経が乱れてしまっているのだと思います。環境の変化が原因と思います。

当方パニック発作持ちなので何となくイメージがつきます。発作が出始めた頃、まだ学生で病気だということも分かっていなかった時は「もう就職できない…」とかなり悲観的になり何もする気にならなくなってしまいました。しかも定期テストの時に初めて発作になり、先生や家族からも逃げているだとか色々言われました。発作以外の時は至って普通なので。
その後診療内科で病気と分かり、薬を飲んでからはほぼ元通りの生活に戻りました。薬は10年以上たった今も飲んでいます。

診療内科で診てもらうことをおすすめしますが、参考までに一度診療内科を受診したり薬を処方されると、告知義務の関係で保険やローンが新たに組めなくなる場合が多いので、もし予定があれば慎重に判断なさってください。
適切な診断、薬の処方がされれば、元通りの生活・仕事ができることは間違いないと思いますよ。