「今日、苦手な仕事任されたらどうしよう」とか「外部からの電話応対や来客対応で、戸惑ったらどうしよう」とか思うと朝から不安…

Question

「今日、苦手な仕事任されたらどうしよう」とか「外部からの電話応対や来客対応で、戸惑ったらどうしよう」とか思うと朝から不安で心臓のドキドキが止まらずに、職場への足取りが毎日重いです。職場はもう4年目とかになるのに最近になってそう感じる様になってきました。

どうしたらいいですか。(どうもしないとかはなしで)

Answer 1

苦手なことを任されたとしても今日がそれを克服出来るチャンスかもしれないとか、外部からの対応があってもそれを上手く処理出来れば自信がつくかもとか、そう言う前向きな考え方が出来たら素晴らしいと思います。

Answer 2

おはようございます

自身がどうしたいのかが一番大事
休みたいなら休む、通院したいなら通院する、辞めたいなら辞める
それすら決められないなら上司に相談する
「しばらく時短勤務にしたい」「この仕事は重荷なので外して欲しい、一部にして欲しい」など…

通院してなんらかの診断がついて医師が休養が必要だと言ったなら傷病手当の手続きして休めます
「つらいから休みたい」と医師に伝えてみては？
休んでいる間は給与総支給額の６割くらい手当もらえますよ

Answer 3

珍しいですね、もう４年目なら軽くベテランなのに。
夜とかきちんと眠れてます?自律神経の問題のような気もします。