人見知りですが購買の部署に配属されました。 毎日電話が来る上に、私の方からもたくさん電話をかけないといけないことが多く、…

Question

人見知りですが購買の部署に配属されました。
毎日電話が来る上に、私の方からもたくさん電話をかけないといけないことが多く、この先実際に外注先に行くこともあるそうで、正直やっていける気がしません。人事の方にも私が人見知りなのは研修期間で伝わっているのにこんな積極的に人と関わる部署に配属されたのが謎です、、。早く辞めろってことですかね？？？
もう辛いです、私はレジの店員にも緊張するぐらいには人見知りなんです。でも部署の先輩は優しいので辞めたくはないです。でも業務は全く私に向いてないんです。外注先の人にも舐められていてちょっとした交渉も全然できません。話が上手い人が向いてると言われて震えてます。私はかなりの口下手なんです、、。
この状況どうしたらいいと思いますか？何か人見知りを克服できる方法とかありますか？
それとももう諦めて転職を考えた方がいいのでしょうか。どっちみちこのまま頑張ったら鬱にでもなりそうです。でも辞めようにも転職先が見つかるとも思えません。ああああ

すみません愚痴です、。

Answer 1

以下について、一つでもご参考になれば幸いです。

@思い込みや先入観で自分を自分で縛るのはやめましょう。
@正解のない事、答えのない事で必要以上悩むのはやめましょう。
@自分と他人や周りと比較するのはやめましょう。

気分転換できる趣味や遊びがあると良いです。
同じ事で悩んでいると脳の同じ領域の刺激が持続し疲弊します。
(同じ運動を繰り返して起こる筋肉疲労と同じロジックです)
従って気分転換できる脳刺激の分散が、脳ストレスの軽減になります。

ダイレクトな回答でありませんが、自分を振り返るにはとても参考になると思います。
お時間のある時に是非ご覧ください。(心理学視点)

メンタルが強くなる習慣 /しあわせ心理学
https://youtu.be/qqoOV5W-0Is
タモリ式 気楽に生きる秘訣 /しあわせ心理学
https://youtu.be/kKueZigLw6M

最初から上手くできる人はいません。仕事は慣れで克服できる事も多いです。
早く辞めろではなくて、人見知りを仕事で克服して欲しいのかもしれません。仕事は人を育てます。

以下は念のためです。
人とあまり関わらない仕事15選！職種やメリット・デメリットも紹介
https://one-group.jp/media/kakawari-sukunai/