教えて!しごとの先生
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土日祝だけアルバイトをしています。 今日バイト中から徐々に腰が痛くなりました

土日祝だけアルバイトをしています。 今日バイト中から徐々に腰が痛くなりましたレジで数時間ずっとほぼ同じ姿勢をとってたので、その姿勢の時には痛くなかったのですが、帰ってきてベッドで少し休んで起き上がったら悪化したのか階段降りるのが猛烈に痛かったです。片足を踏み込むとき力が抜けます 固まってると思うので解すべきですけど、どうすればいいでしょうか 明日もバイトですが、仕事になる気がしません 家族に休んだ方がいいと言われますが、休んでも大丈夫でしょうか

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