HSPと仕事について悩んでいます。 現在20代後半の男です。 妻と、子供2人の4人家族です。 人と関係を持つ事が苦手…

Question

HSPと仕事について悩んでいます。

現在20代後半の男です。
妻と、子供2人の4人家族です。

人と関係を持つ事が苦手なのですが、訳あって2年程前から保険の営業の仕事をしています。職業柄なのか、最近HSPが以前より酷くなった気がしています。

・人の目が気になる
・みんな自分の事を話している気がする
・人の表情の変化や態度の変化などを気にする
・機嫌が悪い人がいると落ち着かない
・人と話すと疲れる
・人と話すとテンパる
・すぐ焦る
・1人が落ち着く
・騒がし所や明るい所が落ち着かない

上記のよう症状がありますが、全て押し殺して仕事をしています。
そもそも営業というよりかは事務関係を主に行う予定でしたが、それだけでは将来厳しくなってくるとのことで、営業をしているという現状です。

ものすごくしんどくて辛いです。
一家の大黒柱がこんな事ではダメだといつも自分言い聞かせていますが、もっと自分に向いている仕事に転職したいです。
最近家も建てて、子供も成長してお金が必要なのに頑張れないのがプレッシャーになっています。

どなたかアドバイスを下さるとありがたいです。
あと向いている職業があれば教えて下さい。

Answer 1

わたしもHSPです。
海外の本を読むと、HSPは水銀を多く体内に溜め込んでるそうです。
水銀が排出しづらい体質で、溜まると感覚過敏になったり、過剰に怖がったり痛がったりするそうです。
もともと脳の構造上そうだとしても、水銀が溜まるとやっぱり余計に不快なことが気になってしまうみたいです。

なので水銀が多く含まれるカツオやマグロを避ける、ジュースやお酒などに含まれる果糖ぶどう糖液糖を避けるなど必要だと思います。
セレンというサプリメントを食後にとると、水銀排出を促してくれるみたいです。お野菜も、キャベツや玉ねぎ、ニンニク、コリアンダー、しょうがなどが毒素排出に良いとされています。
あと有名で効果が大きいのが、ゴッドクリーナーという名前のフットバスみたいなものなのですが、整体などのサロンによく置いてあり、安いところは2000円から受けられます。20分〜1時間ほど足を漬けていると、体に溜まったあらゆる有害物質(農薬や添加物、重金属など)が皮膚から出て行きます。これはクチコミかなり良いのでおすすめです。

ご自宅で、お風呂に浸かる時にエプソムソルトや塩化マグネシウムをお湯に入れて汗をかくと、皮膚から老廃物を排出してくれ、重金属も出ていくと言われています。エプソムソルトや塩化マグネシウムによってMgを経皮吸収すると、リラックス効果があり、日中働いて緊張しまくりの体を解してくれ、睡眠の質も良くなると言われています。エプソムソルトよりも塩化マグネシウムの方が効果があるのですが、塩化マグネシウムはお風呂が錆びたりするのでよく洗い流してください。

わたしは転職回数多いのですが、人と関わるのがしんどいからと、人との関わり少なめの黙々作業できる工場に行ったりしましたが、やっぱり回数減っても人と関わるしんどさは変わらなかったです。なのでご自身が興味のある分野のお仕事を見つけることが1番いいのかなって思いました。

長文ですみません。ご自身に合った対処法をみつけて、少しづつよくなると良いですね。