自分の浅はかさが、ほとほと嫌になります。私は深く考えずに、言われたことをそのまま鵜呑みにしてしまう所があります。

Question

自分の浅はかさが、ほとほと嫌になります。私は深く考えずに、言われたことをそのまま鵜呑みにしてしまう所があります。飲食関係で働いているんですが職場の衛生管理上、嘔吐や下痢症状などが出た場合はすぐ上に報告しなければなりません。そしてノロウイルス等の検査結果が出るまでは自宅待機。今朝も症状が出たので即連絡したんですが、元々私は体質的にお腹を下しやすく、そのことを伝えそびれました。もしかしたら異常無しと判断され、シフトに穴を開けて職場に迷惑をかけずにすんだかも知れません。
必要事項だけを伝えることで頭が一杯になり、それに付随する事柄や先の展開が頭から抜け落ちてしまうんです。そして一段落して落ち着いた頃に気付く。朝の忙しい時間帯なので、迅速に対応するためにも即・連絡！という思い込みもあるかと思います。
考えなしで楽観的、先の見通しが出来ずに全体像が見渡せない。余計な気を回したあげく空回しして、返って手間取らせる、みたいなことも度々有りました。どうしても自分中心になり、周囲が見えないし気を配れない。セルフ診断ですが、ADHDの特性も出ています。気をつけようと思っても、その時どれほど考えても的外れな案しか出ないんです。そして実際に行動してから、もっといい方法が合ったことや対応の不味さに気付く。
自分のズレには気付いても、はっきりと具体的な形が掴めず、対策や修正が分からない。今後の改善策がまるで分かりません。まず専門機関に相談すべきと分かっていますが、何でもいいので、他の人の意見が聞きたいんです。
同じように悩んでいる、同じような人に振り回されている、ただの自己中心的で周囲を顧みない性格なだけ……助言やアドバイスは勿論、何でもいいのでご意見下さい！！

Answer 1

まずは、そのようなことで自分を責めることないんですよ。誰しも浅はかさを感じることはあるし、自分自身に対する反省はとても大切ですが、落ち込んで自分を責めすぎることは避けましょう。

職場の衛生管理上、嘔吐や下痢症状が出たら上司に報告するのはとても重要なことです。でも、あなたの体質的なことを伝えられなかったことがミスにつながったとしても、それはあなたの責任ではありません。誰でも、必要事項だけを伝えることで頭が一杯になって、他のことを思い出せなくなることがあるものです。そんなときは、周りの人に助けてもらうことも大切です。相談したり、補助的なアプリを使ってみたりすることもできますよ。

自分のズレに気づいても、具体的な改善策が分からないことはよくあることです。でも、まずは自己診断をしながら自分自身に向き合ってみることから始めてみましょう。そして、専門機関に相談することも大切です。でも心配しないでください、あなたは一人ではありません。ADHDをはじめ、様々な人が、自分と同じような悩みや困難を抱えていることもしばしばあります。

最後に、あなたが悩んでいることや振り回されていることに共感し、助言やアドバイスを求められたいと思う気持ちはよく分かります。周囲の人たちからアドバイスをもらって、より良い自分に向かって歩んでいくことができるはずです。あなたが自己中心的で周囲を顧みない性格なだけではないと思います。あなたが様々なアドバイスをもらい、向き合っていくことで、必ずもっと良い状況になることを願っています。

Answer 2

前提として「完璧な人間は一人もいない」ということ。つまり「失敗を繰り返す」のは当たり前なんだよ。内面に関して、あなたは自分では気づいてないだろうけど、真面目で神経質で完璧主義な一面もあるのではないかな。体調に関しては、過度な飲酒をしない人が「体質的にお腹を下しやすい」のは精神的なことが原因で起こる「IBS」だと思う。内科を受診して飲み薬を処方してもらえばいい。仕事面でのアドバイスは「分からなければ、すぐに聞く。余計なことはしない。よく考えてから行動する」かな。「仕事ができる人をよく観察して、真似したっていい」（昔でいう仕事は見て覚えろ）。決して無理はせずに、がんばって。

Answer 3

仕事に対する責任感の強い人だと感心しました。
自分のとった行為に対して反省点が色々分かって来たことは、偉いですね。

慣れない業種のお仕事、分からない事が沢山有って当然だと思います。

こういう時の備えとして機器マニュアルを作成してみたらどうでしょうか。

体調管理では食品衛生法でも以下のようになっています

体調不良時の対応
飲食業においては、従業員が食品を調理したり提供したりするため、体調管理は特に重要です。従業員が嘔吐や下痢をした場合は、次のような対応が必要です。

１．嘔吐や下痢をした従業員には、手洗いとうがいを徹底して行わせる。
２．症状が軽い場合は、一定期間の安静を指示し、飲食物の提供を停止する。
３．症状が重い場合は、早急に医療機関を受診させる。
４．感染症などが疑われる場合は、保健所などに連絡して指示を仰ぐ。

これは、必ずお店に食品管理責任者を置かなくてはいけないと思いますで恐らく店長がなっているかと思います。
店長に報告と感染症の場合は、病院が保健所へ報告する場合とが有ります。

以上ですが参考として今後の為のマニュアルを自分で作成してみてはどうでしょうか。

お店にマニュアルが有れば見せて貰いなければ作るようにしたらどうでしょう。

起きたことは、仕方が無いのでこれを良い機会と捉え今後に生かせれば
良いかと思います。