期間工をしています。 自分は専門を中退して期間工に入った為コレを辞めたら仕事があるか不安です 自分がメンタルが弱いのは分…

Question

期間工をしています。
自分は専門を中退して期間工に入った為コレを辞めたら仕事があるか不安です
自分がメンタルが弱いのは分かってます
毎朝、動悸と涙がとまりません。
職場に行く時も動悸が凄くて期間工も期限があるので続けても不安でやられそうです。
文章で説明がとても難しいですが
アドバイスお願いします
変な文ですいません

Answer 1

ご心配な状況のようで、大変ですね。まずは自分自身の健康を第一に考えることが大切です。

期間工を辞めた場合、仕事がなくなる可能性があるため、不安に感じるのは理解できます。しかし、その不安が毎日の生活に支配されるようでは、健康を損なう可能性があります。そのため、転職を考える際には、しっかりと準備をしてから行動することが大切です。

まずは、自分が本当にやりたいことや興味のある分野を考えてみてください。その上で、その分野での就職に必要なスキルや資格を習得するための勉強をすることをお勧めします。また、転職先を探す際には、インターネット上の求人サイトや人材派遣会社、ハローワークなどを利用して、情報を集めてみてください。

その他にも、今の仕事が辛いと感じたときには、仕事をする前や帰宅後にリラックスする時間を作ることも大切です。例えば、好きな音楽を聴いたり、散歩をしたり、趣味に時間を割いたりすることができます。

また、心理的なサポートが必要な場合は、心療内科やカウンセリングを受けることも検討してみてください。自分自身を大切にし、健康で幸せな人生を歩むために、今後の行動を慎重に考えてみてください。