代休を取り3連休になりましたが、 ストレスを解消するお勧めのスポーツや行楽を教えて下さい？！

Question

代休を取り3連休になりましたが、
ストレスを解消するお勧めのスポーツや行楽を教えて下さい？！

Answer 1

私も有休中です。お仲間ですね。

ストレス解消というと岩盤浴もあなどれないです。
近くにサウナや岩盤浴や漫画喫茶など、色々盛り込んだ日帰り温泉施設があるのですが、岩盤浴って施設でレンタルした作務衣みたいなのを着用し、ただ蒸し暑い部屋で寝転がるだけ。サウナほどキツくなくて、でも汗を一杯かくので、全身や頭皮がスッキリ。施設内の漫画は持ち出しOKなので、本が読める程度にムーディーな照明の下、借りた漫画を読んでいます。大勢が寝転がってひたすら好きなことを。ここの施設で「ブラックジャック」と「鬼滅の刃」を読破しました（笑）
しかも安いです。
いっぱい汗もかき、漫画も読んだ後、そこの温泉で体を綺麗に洗って（温泉内には大型テレビがあります）湯船でテレビをボケーッと観て浸かってみたり、観たい番組じゃなかったら出て、ジェットバスの方に移動して全身のコリをほぐしたり。私からすれば地上の楽園です（笑）

気を付けるのは水分補給ですね。脱水症状にならないよう、施設内で買った飲み物を口にしながらゴロゴロまったり。

ここに週に1，2度ほど（仕事終わりや休日や）行くのですが、ダイエット目的ではないけど余計なものが出て行くのか、体重が減ります。

Answer 2

音楽はカウンセリング効果があります☆

オススメのストレス発散法を紹介させて頂きますネ。。。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14275783834

大切なあなた様が嬉しく楽しく過ごせますように。。。

楽しんでネ。。。元気出してネ。。。幸せになってネ。。。

Answer 3

体験乗馬はどうでしょうか。