21歳女です。少し長くなってしまうのですがどうしても悩んでるので最後まで読んで回答くれると嬉しいです。 仕事と人生につい…

Question

21歳女です。少し長くなってしまうのですがどうしても悩んでるので最後まで読んで回答くれると嬉しいです。
仕事と人生について悩んでます。
私は最近とても辛くて4日で仕事を辞めてしまいました。それ以降の事を考えずに辞めて１ヶ月以上たってて未だに次の仕事が見つかりません。毎日探してはいるのですが
同時に鬱状態にもなりめんどくさいや、働きたくないや一生眠りに落ちたいなど真剣に思ってしまって自殺未遂もしてしまいました。自分の性格はとてもネガティブでメンタルも豆腐以下で他の人が当たり前にしている事でも恥ずくて嫌になってしまって、たったのことで好き嫌いがあり
嫌だと思ったらすぐ逃げてしまい無断欠勤もしてしまったことがあります。ほんの少しのことでも嫌なことは嫌で、
すぐ死のうとしてしまいます。仕事探しもしてますが自分は常識知らずで頭が非常に悪く長所もなくて出来る仕事ないんじゃないかと悩んでます。何個か応募したけど、
いざ面接に行こうとして目的地に着いた時に急に怖くなり中に入らずそのまま帰ってしまった事か何個かあり、
ただ電車代が無駄になって終わってしまいました。面接の時間になるまでは絶対やらないとと思いやる気はあったのにいざ面接になると無断でキャンセルしてそのまま帰ってしまって…ダメな事してるのは自覚してるんです。
こんな自分が雇って貰えるわけないしそもそも面接が大の苦手だし社会に出るのが怖いし初めましての人と話すと
凄く緊張してその場から逃げたくなるし、私は社会のゴミです。良いとこがなく生まれた価値がなく意味がなく、
仕事もせずに家でだらだらしててダメ人間です。仕事できたらしたいです。けど社会に出るのが凄く怖くて1歩の勇気も出なくて面接すら逃げてしまい生きることに罪悪感を感じて私みたいな人間はこの世からいない方がいいと思います。じゃまですよね？この事を誰にも相談できなくて、
親には絶対言えません。否定と正論ばかり言われるので
それが怖くて言えないし親は分かってはくれないので親に相談したとこで結局余計苦しむ羽目になります。友達も全然いません。死のうとしても痛いのも苦しいのも怖くて
途中で辞めてしまい、どうしようもないです。
親には4月からはどこだっていいから絶対見つけて仕事しろと言われててそれがプレッシャーでそろそろ4月なので
焦りで余計鬱状態になってます。自分は病気なんですかね？でも病院行くのですら怖くて無理です。誰にも言えずにネットで吐くことしかできないです。
どうすればいいですか？

Answer 1

私も似たようなことがありました。経験したからこそ、辛さが分かるものです。あなたの親は分かってない、と決めつける訳にはいきませんが、おそらく分かろうとしてないというのは分かります。誰も気づかれたくない、声をかけて欲しくない。部屋に近づく足音が恐怖でしかないですよね。このまま一生眠ってほしい、死にたいけど死ぬのも怖い。分かります。よく頑張りましたね。あなたはゴミでもカスでもないです。本当にたまたま、少し運が悪かっただけ。自分が背負うべきでは無い重荷を背負っているだけ。辛いことは強さに変わります。すぐには変われません。それは天才でもエリートでもそうです。今目の前にあることからやっていきましょ！急に会社の面接に行くのはハードルが高いですよね？では、まずは部屋を片付けてみたり、窓を開けて外の空気に触れてみたり。ゲームもいいですが、本も読んでみるとか。焦ってはいけません。焦りは必ず足枷になる。面接するなら、少し雰囲気を掴むために事前に近くを通ってみるとか。そんな貴方を雇ってもらえる所に、就職しましょう。とにかく今日はもう寝ましょう！

Answer 2

自分は面接会場行く途中で帰ったけどね笑 行くだけ偉いと思う。
死にたくなるなら病院行った方がいいと思う！自分も鬱とパラノイアに悩まされて精神科に通院してた 薬のパキシル
もりもり食ってたら治った
最初は精神科心療内科はおかしい人ばっかりおるって勝手に偏見もってたけど
みんな鬱っぽいから待合室とかメチャクチャ静か。笑 途中から普通の内科行く勢いで行ってた！

それぐらいで社会のゴミとか言い始めたらその辺ゴミだらけやし仕事辞めて
一か月やん笑 自己肯定感下げまくったら
まじでおかしくなるから注意した方がいい！でも取り敢えず足と口動かさないと多分現状変わらんと思うズルズル続けてたら悪化するし。病院は行った方がいいと思うそれなりに鬱っぽい事言ってたら
診断結果鬱になるから笑
行ったら行ったで
親に今は仕事できないって理由ができるし多分それでプレッシャーから解放されて多少は楽になると思う。
あとは自分次第！
人生基本二択やから行くにしろ行かんにしろ 後悔しない方選んで！
過去にした後悔を戒めに
しないようにしよう同じミス
まぁ気軽に頑張ってー

Answer 3

それで良いんじゃないのでしょうか？

おそらく今は何に対しても恐怖と不安しかなく身動きが取れないように感じます。

その思い・不満・愚痴・文句を言える人がいないのはとても辛い事だと思います。
それを聞いてくれるのが親なんですけどね！
親からは正論を言われプレッシャーを与えられ気持ちの整理もつかず、働かなければいけないと気持ちだけが先走って躓いてしまい。誰かの助けが必要な感じがします。
頭の中ではどうすれば良いかはわかってるんですよね。
気持ちが前に向かずとても辛いんですよね。
社会に出るのも死ぬのも怖くてどうしようもないんですよね。
とても辛かったんですよね。
貴方の質問を見ていて涙が出てきました。

良いじゃないですか働けなけば働かなくて。
良いじゃないですか死ねないなら死ななくて。

貴方は私より10歳も若い！
やり直しなんて幾らでも出来ます！
2.3年休んだってどうって事ありません。
心が休めたら考えれば良いんじゃないですか？

誰にも言えないなら私が聞きましょう。

私の言葉が貴方のキッカケになれれば幸いです。