夜勤で働いてる人に質問なんですけど、生活スタイルがガラッと変わるから大変だと思うんですけど最初の頃は慣れるまで大変でした…

Question

夜勤で働いてる人に質問なんですけど、生活スタイルがガラッと変わるから大変だと思うんですけど最初の頃は慣れるまで大変でしたか？

Answer 1

慣れるというのは基本ないですね。
やはり朝起きて夜寝るように人間できてるので、睡眠の質が低いです。

人間様々なことに対応できてしまうので、体に悪くても継続できてしまうんですよね

Answer 2

もう長いこと夜勤ですが割といつでもどこでも寝れるタイプなので特に大変だと思いませんでしたね。
生活スタイルも12時間逆転するだけなので特に困りませんでした。
確かに微調整は必要ですがいずれそのスタイルが「習慣」になり苦に思わなくなりますよ。

昼間に時間が取れるととても便利ですが、ご近所に無職と思われる弊害があります。

デリケートな人だと慣れるまで大変かもしれません。