こいついる限り、シフト入れません と言えないなら貴様が我慢しろ
ここに相談されている、と言うことは、少なくともバイト先には頼りになる人がいないと言うことですかね、、、 だとしたら、あまりにも辛すぎるし、我慢する必要は無いので、 「先ほどは思わずシフトに入れると言ってしまったのですが、どうか休みをいただけないでしょうか」などのように正直に話してしまうのが、一番スッキリすると思います。 理由は聞かれるでしょうから、学生なら、親にバレていけなくなりました、とか状況に合わせて理由を用意しておくセイフティーは必要だと思います。
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