職場に関する質問です。 バイト先の先輩が、ストレスを抱え込んでしまう方なので、どうにかして助けたいのですが、余計な…

Question

職場に関する質問です。

バイト先の先輩が、ストレスを抱え込んでしまう方なので、どうにかして助けたいのですが、余計なことはできないので悩んでいます。また諸事情あり内容は伏せますが、様々な問題(仕事、プライベート共に)を抱えているようで情緒不安定、感情の起伏も激しくなっています。本人は何があったかを自分を含む周囲の人に話しているので、一見発散できているようにも見えます。

不眠の状態が続いているようで、ここ最近まるで元気がなく、目の下にクマがあります。

変に言葉をかけるのもかえって良くないと思っているので、ほどほどにしていますがとにかく心配です。何か僕がしてあげられることはないでしょうか...。

Answer 1

その先輩を孤立させないように、普段通り接してあげられたら良いかなと思います。

周りが変に気を使いすぎると自分を自分で追い込んでしまうかもしれません。

見たまんま、感じたまんまを伝えてあげることは良いと思いますが、
「先輩らしく無いですよ」のように『自分はだめだ』と思い込んでしまう言葉掛けは避けましょう。

あとはあなた自身が『なんとかしなきゃ』と思わないことです。

Answer 2

徹底して、話の聞き役になってあげて下さい。

Answer 3

相手から何か求められたら応えるのが最善かと思います。余計な気を回して相手の神経を逆撫でしてしまっては元も子もないですからね。