ストレスの原因は自身で分かっていますか？ 仕事がかなりキツい…とか。 残業が半端ない…とか。 ストレス発散出来…

Question

ストレスの原因は自身で分かっていますか？
仕事がかなりキツい…とか。
残業が半端ない…とか。

ストレス発散出来ていますか？

ストレス発散は、どの様に解消していますか？よろしくお願いします。

Answer 1

ストレス溜まる時は猪突猛進の時、
アグレッシブに仕事してる時、
だからなるべく休む、無理しない。

１人カラオケ、１人映画鑑賞、
１人ドライブ、１人ランチ、
猫と寝る。
たまに友人と豪華な食事。

Answer 2

音楽はカウンセリング効果がありますよ☆

楽になれるストレス発散法を紹介させて頂きますネ。。。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12267958142

大切なあなた様が精神的に楽になれますように。。。

元気出してネ。。。癒されてネ。。。応援してるよ。。