大学一年生の女子です。 私はバイトに行く度パニック障害が出ます。 私は緊張ストレスが胃に来るタイプで、バイト中は強い胃痛…

Question

大学一年生の女子です。
私はバイトに行く度パニック障害が出ます。
私は緊張ストレスが胃に来るタイプで、バイト中は強い胃痛や、吐き気、呼吸回数がふえる、フラフラな起こります。ずっとという訳では無いのですが、そばで見ててねとか言われた時ずっと立っている時など自分が何もしてなくて他の人が忙しそうにしている時などが1番その症状が出ます。
他の人達は緊張とすると思うけど、なんで自分はこんなにバイトをするだけなのにこんなに思いしなければいけないのかといつも辛いです。
心療内科は2年前までは行っていましたが今は行っていません。
でも、私自身みんなは接客行をやっていて私も接客業をやりたいと思い今はスーパーのレジをやっています。初めてまだ1週間も経っていませんがもう、パニックの症状が全部出ます。今までやっていたバイトは胃痛のみでしたが今回は吐き気も全部出ます。
やっぱり接客業をするとこうなります。
パニック持ちの人はどうしてますか？
私はお金を稼ぎたいのですが、正直もう怖いです。

Answer 1

こんにちは。
高校一年生の女子です。
私もストレスにより学校や外、夜になるとパニックになってしまいます。
質問者と同じ症状が出ます。とても辛いですよね。
お金を稼ぎたいという気持ちは分かりますが少し休んでみたらいかがでしょうか？
もし休むのが難しいようでしたらバイトの時間を減らしてみたり。
パニックになると余計に不安になって酷くなってしまいますよね…。
私も他のみんなは普通に学校に通えているのになんで私だけこんな思いしなきゃいけないのと思ってしまいます。
少しでも症状が和らぐといいですね。
お互い大変だと思いますが頑張りましょう。

Answer 2

接客業はパニック障害の方でなくても大変です。
ほかのバイトをしてみてはどうでしょうか＾＾

GUなどのバックヤードなど、あまり人と関わらないバイト。
あとは飲食の洗い場とか。
慣れてきたら個人店などの店舗でやってみたり＾＾

ゆっくりやっていけば大丈夫です＾＾

Answer 3

今後、就職が大変ですね。

対人関係のほとんど無い仕事を探すしか無いですね。