仕事のストレスが凄いです、限界に近いです。この症状はストレスによるものですか？ ・頭痛、腰痛、胃痛(背中に痛みが広…

Question

仕事のストレスが凄いです、限界に近いです。この症状はストレスによるものですか？

・頭痛、腰痛、胃痛(背中に痛みが広がる)、立ちくらみのような感じのめまいが起こる・右胸が痛い、呼吸しづらい(深く息を吸えない)
・涙が出る(人前では我慢できる)、イライラしやすい、悲観的になる、自分に価値が無いように感じて自責してしまう

精神的苦痛を退職の理由として言う場合、病気の診断を受けるか仕事や生活に支障が出る場合でないとダメなんでしょうか？

Answer 1

確かに書いてある事を考えるとストレスだと思います。私の提案はこのストレスに負けない体作りでそれには一日一回連続30日程黒砂糖入りのぜんざいを食べると体が違ってきますダメもとでも節約になります一度試してみては