ダブルワークで働いてて１４時間働いてます。

Question

ダブルワークで働いてて１４時間働いてます。疲れました。
同じようにダブルワークで働いてる方疲れないですか？
乗り切る方法あれば教えて下さい。

Answer 1

月何日働いてますか？

通常は1日8時間労働で、残業が月100時間（複数月の平均80時間）を超えると過労死ラインと言われます。

あなたの場合、毎日6時間残業してるって事ですよ。月20日なら月120時間の残業で、過労死ラインを楽々超えてます。休憩時間を含んでるとしても、月80時間は超過してるんじゃないかな。

乗り切るなんて考えず、労働時間を減らさないと身体がもちませんよ。

Answer 2

そりゃあ疲れますよ。
私は毎日の睡眠時間は約3hで約20年ぐらい続けてますが年々辛くなって来てます。
今はとりあえず毎朝の栄養ドリンクと目覚まし薬で何とか乗り超えてます。

Answer 3

疲れますよｗ

休憩時間中できれば30分、少しでも仮眠取れると楽になります。