私も同じようなことがあったので、お気持ちお察しします。
でも、それに捉われてしまうと、やることなすこと全てが「つまらなく」なってしまいます。
過去は過去。
中々、前を向いてってなっても、その過去がフラッシュバックしてくる。
でも、切り替えて現実を見ないと何も進める事が出来ません。
私は、「過去は過去。でも今は「キチンとしている」」って、自分に言い聞かせて、乗り越えています。
同じミスを今はしていない。
またフラッシュバックがあっても、そう思えるように今を生きる。
その繰り返しですね。
負けないでね!