2019年の9月から郵便局の窓口の後方の事務の障害者枠で働いて、約3年がつきようと思っています。 仕事内容は、簡単な仕…

Question

2019年の9月から郵便局の窓口の後方の事務の障害者枠で働いて、約3年がつきようと思っています。
仕事内容は、簡単な仕事で雑務くらいです。
比較的自分のペースでできます。入った当初は、周りの方々もそれなりに優しく話しかけてくださりました。
でも、自分自身が極度のコミュ障で人と馴染めなくて、学生時代にいじめがあり、ずっと一人で過ごしてきたので、それが影響したり、集団というなに馴染めなかったり、仲良くなったことで自分の本音が出たことで過去に仲のよかった友達とも傷つけてしまい自分から話しかけることで傷つけてしまったり、自分から話す話題がなかなかなかったり、自分も業務してたりして、それを集中して、喋れなかったりして、人と話すときに緊張して、冷たい態度や怯えた態度をしてしまいたした。
雑談はできませんが、仕事の話で話しかけることはできます。
雑談で話しかけないので、○○さんはあんまり、喋らない、うちらと関わりたくないと思われ、根暗になり今になって孤立状態です。

また、2020年に入ってきた男性の課長が異動してきて、
最初はそれなりに気を使ってくれ、話しかけてくださり
優しかったのですが、これも私自身の影響で、ずっと
仕事に集中してたりして、なかなか、自分から話しかけることができずにいて、話し掛けるときに、男性だし
どんな話してあげたらいいのかなとか考えていたりしたら、なかなか、話せずにいて、話すことができるのもあったのですが、結局、話すことはできずにいて、自分も
趣味のかたよりがあったので、話題がなく、結局、
お互い話せないままだし、自分も精神疾患なので、
たまにしんどくなることとかあったりして、迷惑とかかけたりしてました。
冷たい態度もとってしまいました
家では普通に喋るし、言葉遣いもあらく、騒いだりしますが、職場に行くと、家での態度がでないし、ましてや
みんな年上ばっかりなので、逆らうわけにもいかないので、静かな大人しめを演じていました。
話したい気持ちはありましたが、過去の経験から嫌われるのが怖いし、相手の反応が気になるし、喋りたいけど
業務に集中して仕事したいのもあったので、それが
続いていました。
また、その上司とは、去年の9月あたりに、自分の不注意で鍵の返し忘れが何度かあり、ある日に返し忘れて
しまい、怒られ、その後、ATMの関係でも怒られてしまい、自分が悪いことだし、自業自得だとはわかっているのですが、謝ったもののメンタル的に病んでしまい
次の日には声が小さかったのか挨拶してもかえってこず、自分のいい加減な気持ちで、気まずさから挨拶するのができなくなりました。
お互い、険悪な感じで、その上司も去年の5月あたりから私だけの臭いがしんどかったみたいで
病院から診断書をもらってきて、私だけ匂いがきついという診断をもらいました。
確かに化粧品、シャンプー、髪がくせ毛なので、
ヘアオイルをつけて、ストレートアイロンしています。
それは入る前からしていました。
前の部長の方から１月には二週間だけ私だけメイク禁止、髪の毛ボサボサできなさいと言われました。
それでも、匂いはするって言われました。
他の人もいろんな匂いするのに私だけ無理って言われました。
でも、電車に乗ってても私の隣に席があいてても
普通に見知らぬ人は座ります。
（2020年の入った当初は、そんなことなかったです）
我慢してたみたいでしたが、それがきっかけで、席が
私だけ異動になり、課長の一つ前の席やそこに異動したものの、匂いがきついみたいで、結局、その席でも
ダメになり、物置が置いてある隙間にスペースがあったので、そこが私の席になりました。
最初はこの席でやるのに多少、抵抗感がありましたが、
日ごろの自分の償いだと思い諦めることにしました。
その席は、お客さんから見える席でいろんな人に見えるので、精神的にしんどい時やお客さんに話し掛けられる割合が高いので対人不安がある私にはなかなかしんどいがありますし、窓口なので、お客さんの怒鳴り声とかも
あるのでそれを聞いてしんどくなることとかもあります。
また、ストレスで仕事のミスが続いたり、仕事ができなくなり、忘れることがあったり、その上司に注意されることがあり、昨日もカレンダーの日程表とかも誰がいつ休むのかを名札を張るのを忘れてしまい、何度か注意され職場で泣いてしまいました。
それが前々から何度かあったので、泣いてしまい挙げ句の果てには、衝動的にトイレでハサミで体を傷つけたり
してしまうこともありました。
今日は、夜中に急に吐き気、嘔吐、風邪、手の振るえが始まり、体が動かなくなりたした。
前に聞きたいことがあり、聴いたのに、無視されました。
その上司といるのがしんどいです。
自業自得です。罪を償って死んだ方がいいですか

補足

私が喋らない原因で同じパートの女性二人には、いろいろ陰口言っていますし、新しく入ってきた20際の男性も
陰口言われ、気味悪がられています。
ロッカーで同じになる人もお互い喋らないのが原因で
気まずさがあり、私の方が早いので、トイレにこもって
始業時間まで過ごしています。

罪を償って死にます。
死ぬ勇気はでないですが、頑張ります

Answer 1

別にそんな償い方しないで転職すれば良いじゃん。

次の就職前に地活でコミュの取り方を練習して。