睡眠時間が９〜１０時間コースの方、何とか社会人生活は送れていますか？

Question

睡眠時間が９〜１０時間コースの方、何とか社会人生活は送れていますか？また、これ以上の睡眠時間を必要としても社会人生活を成り立たせている方、いらしたら秘訣を教えて下さい。

Answer 1

8時起床とほぼ同時に出勤
9時始業
18時終業
19時帰宅
22時就寝
って感じで、10時間キープしてます。
帰宅後の持ち時間は3時間。
秘訣は、諦めること(T_T)
洗濯は乾燥機付きドラムでワンタッチ。
料理は、それに付随して、
皿洗い・買い物・調理・掃除のタスクが発生し、
時間が非効率なので、完全外食。
家に食べ物を持ち込まない。
たまに頑張ろうと自炊すると、
後始末まで時間が回らず、
絶対コケます。
コストはかかりますが、
私にとっては、
お金より、起きてられる時間の方が価値が高いです。

Answer 2

私は鬱から派生して過眠症に近い症状を持っています。
12時間くらい寝ないとスッキリした気はしません。
一言で言えば毎日辛いですし、まともに仕事に手がつかない日も何日もあります。
仕事もできないですし、帰ったら疲れてすぐ寝るだけの日々です。
あまりにロングスリーパーな人はまともに社会人生活できないのでやはり病院に行くべきだと思います。