ビジネスホテルの夜勤バイトに関して 求人雑誌を見ていると、

Question

ビジネスホテルの夜勤バイトに関して

求人雑誌を見ていると、17時～翌10時（仮眠2時間）、勤務明け翌日休みって募集をよく見かけるのですが、実際にそんな感じの時間で働いた方はどんな生活サイクルを送られてました？

私が応募を考えているところは月に２～３回は日勤（9～18時）も入らなきゃみたいなので、生活リズムがめっちゃくちゃにならないか気になってます。

Answer 1

完全な夜勤のみ、例えば22時から翌10時（途中仮眠あり）なら、毎日12時から18時などに睡眠が取れるから大丈夫。
でも、17時～翌10時はきついよ。若い間なら続くかもしれないけど。

Answer 2

体内時計がおかしくなるのでだいたい体壊してやめますね。
夜勤明けで寝れない時は睡眠薬を飲んでました。

Answer 3

夜勤は慣れれば平気とは言いますが、やはり続けられる仕事ではないし大体の人は体を壊します。
人間は太陽の陽を浴びないと鬱になりやすいことがわかっています。