悩み相談なのですが、

Question

悩み相談なのですが、私の遅刻癖についてです。

私は個人営業の飲食店で朝から夜まで働いているのですが、毎回5分〜10分ほど遅刻してしまいます。
いけない、、と思いながらも
毎回遅刻してしまいます。

みっともないのは重々承知なのですが、
毎回数分遅刻を繰り返してしまいます。

バイト先の方々は本当に優しくて
毎回許してくれるのですが、

いつか見放されると思い
明日は絶対遅刻しない！
とおもっても遅刻をしてしまいます。

朝起きるのがすごく鬱で
目覚ましを沢山かけても体が動かないんです、、

社会人の方からしたらあり得ない話だと思いますが
アルバイトであれ社会人なのはわかっていますが、、
本当に治らなくて自分が本当に嫌になります

厳しい意見でも覚悟しています。
どうかアドバイスをください、お願い致します

Answer 1

それが許されるところに勤めてる以上治りません。
本当に遅刻したらまずい状況ならば、目が覚めたら『遅刻したらヤバい！』って意識が強くて起きた途端ハラハラするほどになるはずです。
それが何度でも遅刻するってことは、あなたの中でその程度の意識しかないということです。
大嫌いな会社に勤めて、それでも毎朝憂鬱ながら遅刻しないよう重い腰を上げて無理矢理にでも目覚めるサラリーマンは、たくさんいますよ。寝不足や披露で目がシバシバしてても、怠さが残ってても、腰が痛くても、拒否反応起こすほど嫌いな人が会社にいるって考えてしまうほどストレス貯めてても、それでも起きるんです。いちいちこんなこと社会人同士で話すことでもないです。
それが普通なんですよ。
意識レベルが低いだけです。

Answer 2

あなたの無意識にとって、
５〜10分という時間も、ここにもらっているアドバイスや意見も、同じくらい軽く或いは気楽に扱いたいものなんだと思います。

アドバイスや意見に謙虚に反応することから始めましょう。

Answer 3

一度癖がついたものは治すことは不可能に近いです。一度こっぴどくバイト先の人から怒られて、手ひどいペナルティをくらうか、そのまま遅刻し続ける人生を送って昼夜逆転して体調を崩して若くして死ぬしかありません。

Answer 4

➀ 枕を寝る前に毎日、7時に起きたいなら7回たたく
8時なら8回 1年続けたら目覚まし時計なくても起きれるようになります② 寝る前は、明日も楽しい一日になるからと思う事
③ 目覚めたら 背伸びをして 顔を叩く
④ 誰と待ち合わせしても必ず 定刻の10分前には必ず行く事
遅刻は昭和世代の私たちは小さいころから、人をまたせる事は
その人の貴重な時間を奪う事になり無駄な時間を過ごさせる事
と、教えられました。
兎に角 癖づける事です。
ご検討を祈ります。