数ヶ月前に会社都合で退職し無職になりました。 生活リズムは7時起床で勤務中の生活のリズムで過ごしています。 ただ、空き時…

Question

数ヶ月前に会社都合で退職し無職になりました。
生活リズムは7時起床で勤務中の生活のリズムで過ごしています。
ただ、空き時間が増えたため、ストレスもたまりやすくなりました。失業期間で取り組んだことで、おすすめがあれば、教えてください。。
よろしくお願いします。

Answer 1

私は今まで５回転職し、無職期間も数カ月～数年過ごしたこともありました。

無職期間でも朝は６時～７時頃に起きるようにしました。

無職期間はいろいろやりました。次の職種に関する資格を取得したり、普段平日いけないような図書館とかに行ったり、しました。

ハロワは週２～３日行くようにし、ハロワ主催のイベント（面接練習会やゲーム方式で自分のアピールを探すことなど）に参加したりしました。

ハロワで気の合うキャリアコンサルタントと出会い、その方に相談したり、職務経歴書の書き方を相談したりしました。

どうしても良い求人がなく、面接することもない、採用もなかなか決まらず、モヤモヤした時は、『仕事が決まったらできないようなこと』をしていました。
平日のランチに出かけたり、書店などのお店をぶらぶらしたり（余計なお金は使えないので、ただ見るだけ）、ちょっと遠出して良い景色を見にいったり。

１年ちかく無職期間が経った時は、短期のバイトや期間社員などを探しました。そして期間ある仕事をしながら、休みの日は正社員の仕事を探しました。

お金に余裕がないと、気持ちが焦り、ブラック企業など変な会社に応募をし、後悔することになります。

もしなかなか気に入った求人がなく、採用もなかなか決まらなく、金銭的にあまり余裕がないとしたら、本命の仕事が決まるまで、パートやバイトなどで繋いだほうがいいと思います。
そしたらある程度生活リズムができるので、空き時間もそんなにできなくなります。

Answer 2

生活リズムを保つことは難しいのですがご立派なことですね。

退職に際してはいろいろな思いがあったでしょうが、時間が
開きすぎてストレスになるのなら、その時間を利用してこれまで
にできなかったことをする‥という方法があります。
具体的には自分なりにテーマを決めて、博物館や美術館を時間を
かけてゆっくり見て回ることも良いでしょう。

私は民俗学に興味があったので、佐倉（千葉）の歴史民俗博物館
にでかけたり、国立博物館に出かけたりして自分を満足させました。