結論から先に書くと仕事やめるを伝える時の言い方のアドバイスが欲しいです。 11/25に心療内科にてうつ病と診断され…

Question

結論から先に書くと仕事やめるを伝える時の言い方のアドバイスが欲しいです。

11/25に心療内科にてうつ病と診断されましたいまの仕事はで、なおかつ大学へ行っていた訳でもなく無知識のまま入社。
先輩からの言葉の圧や院長からのパワハラに近い発言でどんどん体調が悪くなり25日の2週間前に胃腸炎もどきの症状で欠勤
次の週も体調が戻らず院長にまた色々いわれ
25日に医者に行き そこから事情をはなし半日勤務にしてもらいました。
2週間近くたちましたがやはり半日すら厳しく体調はどんどん悪くなるばかりで
11/27～日曜をのぞき今日までで3日欠勤

12/8今日再度心療内科受診をしたら適応障害といわれました。
医者から症状も強く出始めているから薬を出すのは簡単だが仕事から離れないと悪化する一方と。

私自身もうほんとに行くので精一杯で
でも院長からはなんでうつになるかわからない 大変な事やらせてないっていわれ
もう限界です
最初きつかった先輩はいまでは話を聞いてくれたりしますが、最近は私が欠勤をしてしまってるせいか冷たいばかりです

仕事をやめる勇気も持てないけど
休みを何度ももらう瞬間がたまらなく
罪悪感というか 自分だめだなって再確認してくるしい

どう退職を切り出したらよいですか。
入ったばかりで自分が弱い、知識不足不足からこうなってると承知してますが、
アドバイス頂けたら嬉しいです

補足

11/27に院長と話 うつ病の旨と自身の気持ちと身体がついていかないから辞めたいと伝えたら、半日にしてあげるから頑張ってみようと言われました。それもあり、どう切り出していいのか迷ってしまい...ご厚意にも答えられず申し訳ない気持ちと先輩方にも何度も話を聞いてもらったのにって気持ちが止まりません..

Answer 1

法的に、契約の内容にもよりますが、2週間前に伝えればあなたには仕事を辞める権利があり、会社に辞めさせない権利はありません。

辞めさせないのは違法なので、気を遣う必要もありません。

普通に「適応障害なので辞めさせていただきます」と言えば問題ありません。

Answer 2

役員じゃない下っ端ならバックレでいいだろ
引継ぎする程の業務もこなせないから辞めるんだろ❕愛
バックレでいいんじゃね❕愛

Answer 3

そこまで症状が進んでいるなら、病気を理由でいいと思いますよ。
医者の診断書見せる必要は無いと思いますが、適応障害と診断され、しばらくは静養したほうがいいといわれた、職場にも迷惑かけるので○月○日をもって退職します。
って感じでいいと思います。
お大事に。

Answer 4

封筒の表書きに「退職届」と書き、便せんに「一身上の都合により退職 〇月〇日 名前」で一言「お願いします。」と添えて渡します。
体調不良で欠勤続きなら、引き止められることも無いでしょう。

しばらく休息し体調を整えてください。
責任感がある真面目な人が鬱に陥りやすいとも言われています。
頑張り過ぎないで逃げることも時には正しい判断なのですよ。

無理しないでね。