こんにちは。

Question

こんにちは。今、パート勤めをしており、4年目に入りました。
最近、仕事に行く時に腹痛と吐き気、頭痛があらわれます。職場に着くと、症状は軽減されます。
仕事でのミスも多く、今日は、引き継ぎメモを読んだけど、文章が頭の中で整理できずに、ミスしてしまいました。
仕事をテキパキとこなす、デキる先輩がいるのですが、その先輩とシフトが被ると、動悸がし始めて、風邪でも無いのに喉の違和感も出てきて、声が枯れてしまいます。頭痛から、目眩もありました。
今日ミスした時も、先輩とシフトが一緒でした。
引き継ぎメモに書いてたでしょ！と怒られましたが、それは自分が悪いのは分かっています。
今も、文章がまとまってなくて、すみません。
4年目なのに、引き継ぎもちゃんと出来ずミスし、先輩に、怒られている自分が情けないです。
皆さん、このような経験はありますか？また、落ち込んでしまった気持ちを、どうモチベーションを上げていけばいいでしょうか。

Answer 1

断言は出来ませんが恐らくストレスが原因かと思います。
上司に相談してその先輩と被りたくない事、体の不調を訴えましょう。
もしかしたらシフトを調整してくれるかもしれません。
それが難しいなら新しい職場を探す事も視野に入れたほうがいいです。体調が悪化する可能性があります。

投稿者さんの好きなことをすればストレス発散になるかと思います。
映画やアニメ鑑賞、読書、ゲーム等の好きなことをやれば気が紛れますよ。