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最近始めたバイトなのですが、デパ地下の弁当屋の厨房のバイトで、かなり力仕事が多く、今は研修の教えてくださる先輩がいるので…
最近始めたバイトなのですが、デパ地下の弁当屋の厨房のバイトで、かなり力仕事が多く、今は研修の教えてくださる先輩がいるのですが、研修が終わると一人でそれらを全てやらないといけなく、不安です。思い荷物などを持ち上げやすくする方法や、筋トレの方法などあれば教えて欲しいです。よろしくお願いします
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