昇任できないことがストレスで髪の毛が後退してきてます 妻も発達障害の疑いがある程特異な思考をするのでストレス2倍 どうし…

Question

昇任できないことがストレスで髪の毛が後退してきてます 妻も発達障害の疑いがある程特異な思考をするのでストレス2倍 どうしたらいいですか パチンコ以外のストレス発散方法教えて

Answer 1

ストレス発散には外での運動がいいですよ。
散歩、ジョギング、サイクリングなどですね。
運動する事はストレス発散になりましし、
運動している時は思考が運動に専念する為
気分転換にもなりますよ。