適応障害について、先月より体調が悪く夜寝付けないや吐き気頭痛などがあり、精神科を受診したところ適応障害と診断を受けとりあ…

Question

適応障害について、先月より体調が悪く夜寝付けないや吐き気頭痛などがあり、精神科を受診したところ適応障害と診断を受けとりあえず２週間休職して様子を見ましょうと言われました。ストレスの原因は、職場での先輩からの指摘です。
私の職場に1人すごく私に当たりが強い先輩がいます。
メールで毎回私に対して叱責する内容をメンバー全員に見せしめのように送信したり、交代勤務のある職場で、連絡帳に私のクレームをよく書いてきます。
他の人には、全くありません。
他にも私がこれをお願いします。と書いたら全部自分でしてくださいなどとにかく私からの要望に関しては、全て反抗的で、赤ペンで凄く怒っているかのように書いてきます。
職場の人達も私にだけ当たりが強いのに勘づいており、凄く気まずい状態です。
この先輩とは、かれこれ5年近く一緒に仕事をしてきましたが、ここ1年間かなり私に対して攻撃的になりました。
とにかく私の粗を探しては、ひたすらみんなの見ているノートに書きまくってきます。
個人で話しているときは、そこまで何も言ってこず毎回ノートに記入されこちらも困っています。
最初のうちは、我慢していたのですが、最近業務量も増えて頭が混乱してきて何をしてきたらいいかわからず、ついに病院に行くことになりました。
適応障害と診断されて先生からは、ストレスの原因から離れないと一生治らないとのことで、連絡も受けました。
なので、異動を希望しているのですが、この場合人事にどのように説明したら良いのでしょうか？
今の職場にいてもそのうち先輩と大喧嘩をして大問題を起こしてしまいそうです。
他にも、もう明らかに終わらない仕事を振られ出来なかった時などは、言い訳は、通用しないなどメールで周りにも送られ困っています。
上司は、この先輩については、以前メンタルを2回やられているので、指摘などをしないようにしています。

Answer 1

私も同じ適応障害を患っております。
大変厄介な上司で精神的にお辛い気持ちをお察しします。
貴方は良くこの状態を耐えましたね。
休職している期間はしっかりお休みされた方が良いと思います。
会社の傷病手当を活用してしばらく休職されることも検討されてみてはいかがでしょうか？
または上司の上の課長に異動願を提出するなど他にも方策はあるかと思います。
職場の環境を変える事も大事になってくると思います。
くれぐれもご自愛ください。

Answer 2

病院で「適応障害 ストレスの原因から離れる必要あり」と診断書を書いてもらって、人事に提出すれば異動出来るはずです。
その人は病気ですね。あなたが居なくなってもターゲットを変えるだけなんでしょうね。