仕事がつらいです。去年鬱病で3ヶ月休職しました。

Question

仕事がつらいです。去年鬱病で3ヶ月休職しました。復職後暫くは体を動かす作業がメインでこなすことができていましたが、最近長期の案件に割り当てられ色々な人と調整や交渉、説明しないと行けなくなりつらくなってきました。上司がサポートするからと言っていましたが、自分からすると思いつきで引っ掻きまわされて結局仕事を増やされているように感じます。ここのところ頭痛や吐き気で仕事がてにつかず、席に座っていることが難しくなってきてしまいました。抗うつ剤も副作用がなくならず、効果は逆に感じられずそれも辛い原因になってます。残業はあまりなく職場環境は悪くないのに具合が悪くなり、どこでもやっていけないのではと不安感ばかり募ります。明日自分が進行する大事な会議があるのに休めません。どうしたらいいでしょうか。

Answer 1

安定のアニメアイコンが最低の回答をしていたので真面目に回答しますね。

会議は出られそうですか？
難しければ内容を誰かできそうな人に内容を伝えて代理で出てもらってください。
どちらにせよ、限界が近いと思うのでその会議後は休みを取って下さい。休んでいいんです。

どうやら業務内容が合わない、上司が合わない、それ以外に何らかのストレス要因があると思うのでこのままその職場で続けてゆくのは困難だと思われますし、鬱病の悪化が懸念されます。

内容を伝えて配置転換でも良いですし、退職も良いと思います。
仕事が原因で鬱病になり、寛解した人の殆どは転職、退職で解決をしています。
あなたが活躍できる会社はそこだけではありません。自分を一番大事に考えて決断をしてみて下さい。