極度の人見知りで、挨拶も苦手なんですけど、治し方ってありますか？後、人見知りやインドア派に合う仕事が知りたいです。

Question

極度の人見知りで、挨拶も苦手なんですけど、治し方ってありますか？後、人見知りやインドア派に合う仕事が知りたいです。

Answer 1

ニガテとか言い訳しないで、
とりあえず挨拶する。
極度の人見知りとか、簡単にレッテル自分で貼るから甘えたくなるんです。

でも
＞見知りやインドア派に合う仕事が知りたいです。

なんですよね。
家で内職や、トレーダーが一番安心だと思います。

Answer 2

私も極度の人見知りで、社会人１年目のときに周りと全くコミュニケーションがとれず、困り果てていました。何とかしたいと思い、たまたまメンタルクリニックに行きました。抗不安薬を処方され、服薬を開始しました。そこからはかなり人見知りも少なくなりました。私にとっては良い選択だったと思ってます。生きている限り、人との接触は避けられないと思います。無理にメンタルクリニックに通院することはおすすめしませんが、参考になればと思います。

Answer 3

認知行動療法