同じ経験をされた方がいらっしゃれば、意見やアドバイスをいただけると嬉しいです。

Question

同じ経験をされた方がいらっしゃれば、意見やアドバイスをいただけると嬉しいです。以前にも相談をさせていただきました、抑うつで休職し、先月復帰して、復帰してからもうすぐ２ヶ月になります。保育士です。
症状も落ち着き、自分の今後を明確にできてからは、割り切って仕事が出来るようになってきました。
それでも、以前のように考えすぎたり、人の顔色ばかりをうかがったり、我慢したりなど、抑うつの原因になったようなことは急には変えられず、毎日しんどいのには変わりありません。

ここ１ヶ月、子どもたちの連絡帳に記入する際、添えている左手が、視界に入ると自分の手じゃないような(動かしている右手は何もないです)、何とも言えない違和感を感じるようになり、ここ最近は両手でパンを持っているときに、自分の両手じゃないような(分かりにくい表現ですみません)、一瞬ですが、そんな感覚になることがあり、頭の病気かと心配になっています。
しびれたり、感覚が鈍くなることは全くなく、ただ自分の手なのか、一瞬の違和感を感じる、そんな状態です。

園の看護の先生や、友達からは、「精神的なものじゃないか？」と言われました。一度、病院で相談したら？と提案されました(今もメンタルクリニックに通っています)。

分かりにくい文になってしまい、すみません。
一度クリニックの方に相談して、理由が分からなければMRIを受けようとは思っているのですが、同じような経験をされた方、意見やアドバイスなどいただきたいです。

Answer 1

現実感無くなるは経験がありますよ。
自分の手で無くなる感覚は、腕がしびれた時ですね。
あの他人の手のような感覚かなぁ。
一瞬ならばそんなに心配いらないと思う。