躁鬱病で悪化した時ついやらかしてしまいます。

Question

躁鬱病で悪化した時ついやらかしてしまいます。今回は酷く医療保護入院二ヶ月で退院しましたが、看護師の対応が酷かった為、椅子を蹴り大声で怒鳴ってしまい、9日間独房に入れられました。
強制的に独房も9日も入れられたのは初めてで、凄くキツく鬱状態になっていました。
なんとか両親が強制的に退院させてくれたので、本当に命拾いしました。

躁鬱が悪化すると親と約束した事も破り、もう今度やらかしたら親が縁きるとか、一生入院だよと言われました。
又、今度もどうせ無意識にやらかし、一生入院...と思うその前に早く自分の人生を終わらさなきゃ、精神科という地獄生きだし。
この躁鬱って治らないですよね？？

Answer 1

何とか退院させてくれたということ、本当に良かったですね！私も私の言葉も質問者様の味方です。どうか少しでも質問者様の助けになりたいです。
まずは、どうかご安心なさってくださいね。質問者様も、どのような時でもどのような状態・状況でも、人間としてかけがえのない存在ですので、大丈夫です。そして、きっと治っていくと思います。少しでも質問者様のお役に立ちたいです。

自分自身の良いところや物事の良い面の把握を通して、少しずつ少しずつお気持ちが楽になっていくかもです。少しずつ質問者様のお気持ちが楽になりましたら嬉しいです。

自分自身の良いところについては、たとえば、今日予定していた○○ができた、今日「うん、そうだよね。わかるよ」「うん、そうしよう」「そうだよね。わかるよ」と共感しつつ相手に合わせながら接することができた、今日「○○さん流石だね」という感じで、お相手の良いところを認めながら接することができた、今日早寝早起きができた、今日三食食べられた、などなど、そのような些細な事のように思えることでも、そのようなことができたときがありましたらそれはすごく良いところだと思います。

また、物事の良い面につきましては、たとえば私の例なのですが汗、悪い面ばかりのように思える失敗も、そこから学び次に活かすことができるという良い面を持っているというように、どのような物事にも必ず良い面があるので、そのような良い面を把握すると、お気持ちが楽になるかもです。

そのような、自分自身の良いところや物事の良い面を把握することで、少しずつ少しずつストレスが和らぎ、お気持ちが楽になってくるかもです。
どうか少しでも質問者様の御参考になりましたら嬉しいです。

もしかしたらこのような時、味方になってくれるような音楽や応援してくれるような音楽が癒しになってくれるかもです。質問者様のお気持ちがこれから少しずつ少しずつ楽になりますように！

最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。
質問者様も、どのような時でもどのような状態・状況でも、人間としてかけがえのない存在ですので、どうかご安心なさってくださいね。
私も私の言葉も質問者様の味方です。質問者様のお気持ちがこれから少しずつ少しずつ楽になっていきますように！