無理やり勉強する方法を教えて下さい。 39歳会社員です。 ステップアップのため資格試験を申込んでいるのですがやる気が出ま…

Question

無理やり勉強する方法を教えて下さい。
39歳会社員です。
ステップアップのため資格試験を申込んでいるのですがやる気が出ません。大学を卒業してから今まで禄に勉強してなく、集中できないのが原因です。
部屋の掃除やスマホを入れてロックするケース購入、図書館、勉強会など試しましたがいずれも駄目です。どうすれば無理にでも勉強できるようになるのでしょうか？
あとよく居眠りします。

宜しくお願いします。

Answer 1

勉強することを習慣化するしかないのでは。風呂に入っ
たり歯を磨いたりのように。しないと気持ちが悪い、罪
悪感を感じると思うほどに・・・まあ、それはオーバー
ですが。通勤が公共交通機関なら電車やバス内で問題集
をやるとか、中途下車してカフェなどで勉強するとか、
昼休みに少し勉強時間を作るとか。別に自宅や図書館で
勉強しようとしなくてもよいのでは。あと、計画的にや
るにはある程度の目標やノルマも必要でしょう。ダラダ
ラやっても効率は挙がりにくいですし、メリハリも効き
ません。あと出来るなら朝早く起きてやるとか。私自身
は夜型かつ、解放された状態でなく、平日にこれから仕
事に行かなくてはいけない、という意識があるとムリで
すが・・・

Answer 2

職場で上司の了解を得て、私は○○試験に合格します！と宣言します。

同僚から拍手喝采されるでしょう。それで引っ込みがつかなくなり、頑張らない訳にはいかなくなります。

でも、かなり勇気がいります。

ちなみに、私はやる気がありモチベーションが高いので、不言実行で今も国家試験と検定試験の勉強をしています。

やる気の問題ですね。

こうした気持ちで今までに仕事に関係した国家試験や公的試験を受験して合格し、資格取得して仕事に生かしてきました。

ご健闘ください!

Answer 3

プレッシャーや義務感を発生させるために経過をTwitterやYouTubeにでもアップして多くの人に次回の更新を期待してもらうのはどうでしょう。多くの人に見てもらえるほど責任感はでるとおもいます