嫌いな人を見ると拒否反応のような事が起こることありませんか？

Question

嫌いな人を見ると拒否反応のような事が起こることありませんか？動機がしたり胃痛がしたり…姿をみるだけなのに。

職場でそういう人がいる場合どう対処したらいいんでしょう？

Answer 1

それがストレス（精神的な緊張）です。

一人でも居ると、ストレスを受け続けることになるので、気持ちが和らぐことがなく、通常以上に疲れます。

対処の方法としては、近づかないのがもっとも簡単です。

もう少し積極的に対処したいなら、話をしてみることですね。たとえば、いつも怖い顔をしていてストレスになっていることがあったとしても、話をして「実は笑顔も見せることもある人なんだな」と思えることで、ストレスが小さくなります。

もっとも、いつも怖い顔をしていて、人を見れば頭ごなしに注意しかしないとか、すぐ舌打ちするような人であれば、心を通わすことはできないので、対処はできません。そういう職場は移動願いを出すか、辞めたほうがあなた自身のためですね。

Answer 2

置物。
観葉植物だと思い込む。

とにかく視界に入れないようにするしかないと思っています。

Answer 3

ありますよ！
ドキドキしてオエッ！となります
人と思わないほうがいいかもしれませんね。モノだと思い込む。