仕事で追い詰めたれた時のメンタルの保ち方。

Question

仕事で追い詰めたれた時のメンタルの保ち方。はじめまして。22歳女性です。

栄養士として幼稚園の給食室で働いています。
1月から責任者という立場でやらせていただいている者です。

この度、新人さんが来られました。

新しく当社に入社された方です。24歳の子です。

当社に来るまで、直営の保育園で働いていたみたいなんですが、上司のパワハラにより退職したみたいです。

それもあってか、私に教える時は
絶対に怒るな！優しく教えろ！辞めさせるな！と
上からの指示があり、怒らないように優しく優しく教えてきたのですが、
この間、提供直前でミスが発覚し、
もう提供するから！！早くして！！と
怒ったような口調で言ってしまいました。
それが今週水曜日の話で、次の日木、金とその子頭痛がすると言ってお休みしました。

私のせいだ、、と反省。。

その子には連絡を取り、申し訳なかったという内容のLINEを送りました。

そして昨日、私自身が行った発注のミスが発覚。
調味料を慌ててスーパーへ調達し何とかなったのですが
基本的にスーパーに調達しに行くのは無しの会社なので、案の定SVにボロクソ怒られました。。

新人さんに私的には教えてるつもりでも、ちゃんと理解してもらえないところ、作業が遅すぎることもあり、イライラしてた矢先のSVからのお叱りなのでかなり精神的にきてしまいました。

私自身まだ22歳ですし、一人前の社会人でもありません。3年目です。

正直新人さん教えながら自分の仕事もこなして、
なおかつ残業は認めないとなるといっぱいいっぱいになってしまってキャパオーバーになってしまって最近家でお酒飲みながら毎日泣いてます。

月曜から仕事に行くの、私も怖いです。

そして、50代のベテラン調理師さんがいるのですが、その人が教えたら
分かりやすく教えてくださるのでありがたいですと
新人ちゃんが言ってるのを聞いてしまって、
メンタルがズタボロです。泣いていいですか。

まとまりのない文ですみません。
月曜から笑顔で出勤できるようなメンタルの保ち方ありますか？？？
もう精神的な辛さと慣れない責任者のプレッシャーで押しつぶされそうです。助けてください。

Answer 1

読んで思ったのは、新人さんと同じ思いをあなたもしているのかなーと。新人さんはあなたに対して悪意をもってしたわけじゃないだろうし、あなたに迷惑かけたくてしてるわけじゃない。あなたも、周りを混乱させたくてそんなミスしたわけでもない。あなたも新人も故意ではないミスです。プレッシャーを感じてるのもどちらも同じ。3年目になると教える側に回るのが当たり前になる会社もありますから、妥当かと言えば妥当かもしれませんが、そんなあなたをカバーしてもらえる上司がいないことに疑問を感じましたね。あなたも、新人のように退職に追い込まれるまで精神的に病む前に誰かに相談するか転職を考えるかをする方を私はアドバイスします！