私は今年の四月に入社したばかりの新入社員なのですが、接客業なので基本的に仕事中は立ちっぱなしです。パンプスを履いているの…

Question

私は今年の四月に入社したばかりの新入社員なのですが、接客業なので基本的に仕事中は立ちっぱなしです。パンプスを履いているので余計に足が痛くなってしまって休み明けはパンプスもすっと入ってゆるいくらいなのですが何連勤もするときつくなってしまいます。足がすごく浮腫んでしまって痛くなってしまうんですがなにかいい方法ありますか？
一応マッサージはしてるのですがあまり効果がなくて…

Answer 1

ヒールの高さや履き心地が違う、勿論足にあったものでパンプスを２足用意します。１足はロッカーに置いておきます。疲れたり足がむくんだり蒸れて不快だなと感じたらすぐに交換します。脱いだ方に脱臭剤を入れたりしておくと良いです。
仕事中足がけだるくて、すぐなんとかしたい時には、パンプスを交換すると足がリラックスできる気がします。
帰宅したら、土踏まずをぐいぐいマッサージしたり
足を高くして寝転んだりしています。

Answer 2

脚が高くなるようにクッションなどを置く。
着圧ソックスやレギンスを履くと違います。
ヒザ裏をゴリゴリすると良いです。
整体やストレッチにいきます。
10年以上、立ち仕事の接客してますので、お試しください。