すみません。

Question

すみません。足のことで聞きます。
病院で看護師やってる25歳女子です!
最近、夜勤やってると朝方になるのですが足の底が痛くて痛くて悩んでます。勤務終了後、食堂で朝食取るために椅子に座りました。
食べ終わって席を立とうとしたら足の底が痛くて思わずびっこをひいてしまい暫くするとなんともなくなります。
長時間病棟の中を歩きっぱなしが原因なのでしょうか?
3時間は少なくとも椅子に座ってません。
採血だ。点滴だ。検温だ。吸引だ。コール対応だ。
で忙しく椅子に座ってる暇がありません
湿布してもあまり効果がない状態です。
宜しくお願いします。

Answer 1

もしかしたら、靴があってないのかも…

靴の内側に足を楽にするインソールがスポーツ用品店でありますので1度使ってみてください。

Answer 2

外見上に異常がないなら、
足を休めるしかない。

Answer 3

むくみ対策、足のアーチを補助するサポーターをおすすめします。