保険系のアウトバウンドの仕事をしているのですが、メンタルが参ってきています。 これまでの私だとポジティブな思考を持…

Question

保険系のアウトバウンドの仕事をしているのですが、メンタルが参ってきています。

これまでの私だとポジティブな思考を持って嫌な気持ちを乗り越えてきたのですが、今回それを用いても効かなくて戸惑っています。

また、電話での勧誘の仕事ということもあり、実際に自分に勧誘の電話がきたら嫌だなとか迷惑だなと感じると思うので、お客さんの迷惑そうな声色を聞くと気持ちが分かり、とても申し訳なく思ってしまいます。
また周りの同期もやる気があって自分との温度差に不安になります。

とはいえこの仕事を選んだのは自分であり、自分の選択に責任を持たなくてはと思うのですが、仕事に気持ちが向かず泣きそう、あるいは泣いてしまう日々を送っています。
食欲もなく、
肩や首のこり、
頭痛があり困っています。胸から喉かけてなにかつかえる感じもします。夜中も3〜4時に目覚めてしまうことも。

辞めてしまうのは簡単ですが、家族に迷惑がかかりますし、せっかくここまで面倒を見てくれた親のことを考えるととても申し訳なくて涙が出そうになります。会社の上司にもお世話になっていて恥ずかしくて相談できないので甘えとは重々承知ですが、
こんな形で吐き出させてもらいました。

メンタルの整え方等どうしたらいいでしょうか。
よろしくお願いします。

Answer 1

おおお、、、めっちゃ精神にきてるねー、
メンタルを整えるには
運動とリラックスが大事だと思うけど、
私だったらメンタルを無理に保ってまでそのお仕事をしながらでも続けたいかをまず重要視するかな。
なにもしなくても涙がでてしまうのは結構危険信号だよー、喉のつかえとかも。

家族に迷惑、面倒を見てくれた親のこと
って部分は次の仕事決めてから辞めればいいんじゃないかな？

会社の上司にお世話になっていて恥ずかしくて相談できない
→相談することはなにも恥ずかしくないと思うよー
電話に嫌な感じの対応されてなにも落ち込まないメンタルの人のがすごい。
保険屋さんなら過去にもいくらでもそういうことで悩む部下いたと思うしまともな上司なら理解ありそうなものだけど、
上司に相談できないならsnsとかで同じ悩みを持つお友達作ると気持ち楽になるかも。
星の王子様のアプリが愚痴とかを言えておすすめ。笑

すこし休息が必要なレベルに思えるから、
病院いって診断書もらって傷病手当もらいながら休んで、どうするか考えてもいいんじゃないかなぁ...

一応質問に答えるとメンタル整えるのに気軽にできるおすすめなのはストレッチやヨガ、ラジオ体操、スーパー銭湯に1日入り浸る、だけどそれでどうにかなる問題じゃない気がする。笑

Answer 2

元々、セールス向きな性格では無いのだと思います。
特に生保系商品の場合、一番必要性の無い人に販売しようとしている訳ですから、相手の反応もイマイチです。
また、その事を理解しながら商品を販売しているのだから尚更、気が引けます。

目標達成の為、自分達の必要性で商品を売るアウトバンドに違和感を感じて心が疲れ切っているのだと思います。

本当に、身体が壊れる前に方向転換をするのもひとつの解決方法です。
今は、コロナの影響も有り容易では無いと思いますが、ときには、自分に逃げることを許してあげる事も必要です。