医療機関内の施設で働いています。 他人に対しイライラする気持ちとどうつきあったらいいかわかりません。 医師や看護…

Question

医療機関内の施設で働いています。
他人に対しイライラする気持ちとどうつきあったらいいかわかりません。

医師や看護師ではないのですが、職場の特性上今も仕事はあります。
ただ、なるべく人との接触を減らせとの通達があり、出勤日は隔日交代制となりました。しかし私の担当業務はテレワークでは難しいものが多く、また、普段通りに仕事もできず出勤日に部署に1人残っては残業しています（電車に乗る回数が減るので隔日は嬉しいですし、遅くなったほうが電車が空いているのでありがたいのですが）。

出勤日、帰る時病院の前を通りますが、最近ではいつも感染症病棟の全部の窓に煌々と明かりがついています。感染症病棟の医師や看護師は、一旦フロアに入ったら感染防止のため夜も休みの日も家に帰れず感染症病棟で寝泊まりするのだと聞きました。院内の他の職員とも接触一切不可だそうです。
いつも本当に心苦しくて、少しでもそんな人たちの役に立ててればと考えながら家路につくのですが、電車に乗ると大声で喋っている人たちが乗っていたりします。夜遅いのに女の人が子供を連れていて、スマホばかり見て子供がフラフラ歩いたりあちこち触ってもお構いなしなんて光景も見ました（思わずぎょっとして見てしまったら、睨まれました）。
必要なものがあり恐る恐る買い物に行けば店員さんたちが暇なのか密集して談笑していて、薬局ではお年寄りが「マスクをよこせ」と店員さんにグイグイ顔を近づけて怒鳴っていて、頭がおかしくなりそうです。

個々人の事情があるのはわかっていますが、本当にムカついてそのうち自分が声を荒げて注意したり手を出してしまうんじゃないかと不安になります。
どうしたらいいのでしょうか？
平時だったらちょっとお休みなんてこともできるかもしれませんが、ただでさえ人が足りていない状態では無理ですし、こんな時に休むとなったら感染疑われて職場の感染対策の部署から根掘り葉掘り聞かれて大事になります。

Answer 1

お優しくてまじめな方なのですね。一生懸命でえらいと思います。
休めないのは大変ですね。
大阪で医療従事者の防護ガウン代わりにレインコートの寄付を募ったりされているようですが、そういうことでしか私たちは、協力できないので、歯がゆいですね。
私もイライラで、少し悩んでいます。答えは出ないのですが、感じたことを書きます。すいません。
個々の人の事情があって、色々な行動をしてしまっているのが分かっていても、いらいらすることありますね。
私も、人には人の生い立ちがあって、直らない性格もある、と知っていても、いらいらすることがあります。子供をほっときぱなしという親は、自分もそうされて育って自分を本当の意味で愛せないし肯定もできないから、自分の子育てを愛し楽しく子育てできない、ということなんだろう、と思いつつ、やはり、子供が不憫でなりません。でも、生い立ちや変な性格の遺伝で、悪い行動をとる人も不憫です。（浮気や男癖が悪いのも、遺伝しやすいと思います。本人は、自分の男好きを直したいと思っているのに、周りに男好きと知られて恥ずかしい思いをすることがあります。）
あるおばさまが言っていました。「ニコニコしているだけで、生き方に筋が通っていなければ、生きていても楽しくない」あなたは、筋の通った考え方の人なのでしょう。決して、ご無理はされませんように。

Answer 2

精神科医です。

現在、医療従事者の多くが普段以上にストレスを抱えています。
医師や看護師でなくても、医療機関に勤務したりコロナに関わる人であれば、普段以上のストレスがかかります。
そのため、最近では医療機関内でコロナ関連のメンタルヘルスに対応する活動を始めるところも増えてきました。
相談者様の勤務する病院には感染症病棟もあるようですが、そういった部署はありませんか？
もし、そのような部署があれば一度相談してみることをお勧めします。

医師や看護師を含め病院で働く人も人間です。
もちろん、患者さんを助けることは重要ですが、それと同時に自分の健康管理も必要です。