従業員の疲労回復、ひいては安全衛生・健康確保のためです。
労働基準法で8時間を超えると休憩は1時間と決まっています。 その流れで午前10時、午後12時、午後3時と休憩を入れる会社もあります。 午前10時(5分)午後12時(45分)午後3時(10分)等 時間単位は会社により違いあり。 午後3時に体操がある会社もあればコーヒータイムがある会社もあります。 体操をすると決めたのは会社であり当然理由があるのでしょう。 昼休憩が終わり午後3時の短い休憩に体を動かすことで 脳の活性化にもなるし仕事にも集中できるなど。 余談ですが午後3時のコーヒータイム(おやつ)にも理由があり 脂肪を溜め込む働きのあるタンパク質の一種が1日の中でもっとも少なくなり、食べた物がもっとも脂肪になりにくい時間帯と言われています。
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