私は２８才の主婦です。準看護師をいままで、行いながらいろいろな病院をてんてんとしていました。去年の３月２年務めていた職場…

Question

私は２８才の主婦です。準看護師をいままで、行いながらいろいろな病院をてんてんとしていました。去年の３月２年務めていた職場をうつ病になり辞めました。昨年の８月、一緒のに働いていた友達が職場のいじめで自殺してしまいそのことが原因でうつになってしまいました。今も病院通いです。早く働きたいのですが、不安で働けません。どうしたらよいでしょうか。

Answer 1

身内の自殺によってうつになりかけましたが
今は元気に働いています。

精神安定剤や睡眠薬が手放せない状態でしたが
１年間ゆっくり休み仕事に復帰したら
さすがに体がだれているせいか
毎日睡眠薬なしで眠れます。
マイナスな事もあまり考えなくて済むので
仕事に戻って良かったと思ってます。

とりあえず体を動かしてみたらどうでしょうか？
プールへ行って泳がなくてもいいから
ひたすら歩くとか・・。
こんな私の今年の抱負は「頑張らない」です。

Answer 2

あせらずに、うつをゆっくり治療しましょう。

あなたが体の状態がよくなかったら、

あなたにお世話される患者さんは

大変ですよ。