とても今どうしたらいいかわからなく迷っています。

Question

とても今どうしたらいいかわからなく迷っています。私は今半年働いた職場を明日辞めようと思っています。
私は介護施設で生活相談員をしているのですが、上司からのパワハラで精神的にまいってしまったからです。
朝起きられない、夜仕事のことを考えると眠れない、食欲も起きない、嫌な上司に話かけようとか、その人がいる空間に行こうとするだけで、ドキドキして気持ちわるくなり吐き気がするからです。
私はパワハラといいましたが、皆さんがかいてるとうり、死ねとかいわれたとかそこまでじゃなく、自分なんてまだまだなんだっておもっていました。
だけど、なにかがきれたみたいにもう、無気力になってしまったのです。
パワハラとしては上司から、インフルエンザになったと電話したらすぐ、診断書もってこいといわれ、30分ほど説教をされ、これるひもその日で「この日はかくじつにきて」と言われました。12月31日、他のメンバーは帰っているのに、私だけ残業を命令という形でされました。
皆様がみるおおやけの文章を「あなたそれ利き手でかいてるの？」とかきなおしされました。あとは看護師からの無視、声色を他の職員とまったくかえる、めもあわせないです。正直、相談員と看護師は連携してなきゃいけません。なのに、話しかけにくい態度、はなしかけても「はい」しか帰ってきません。私じゃない相談員にはべらべらはなします。正直、私が仕事からできないからしょうがないと思っていました。でももう身体が限界なんです。
両親や友人に相談して明日退職届を提出して、今日でやめたいというつもりです。もし無理なら1ヶ月間、欠勤でお願いします。と。やり方がわるいことくらいわかっています。でももう、自分がおかしくなって利用者様にまで迷惑かけたくないんです。
そこでなんですが、退職届をだしたらかくじつに理由はきかれるとおもいます。でもだす上司がパワハラした上司ですし、看護師のことをはなしたら、「そんなこといちいち私にいわないで、本人にいって、いまよんでくるから」といわれるとおもいます。私は話すのでさえ顔をあわすのでさえ、こわいんです。だから、理由をきかれたときに、理由はいいたくありません、労基に相談しますというつもりです。もしなにかいい理由やアドバイスありましたらお願いします。

Answer 1

大変でしたね。
眠れない、食欲も無い、吐き気がする。と言う症状は適応障害等の急性ストレス性疾患の可能性があります。
それであれば、すぐに退職せず、休職と言う方法もあります。
心療内科か、精神科を受診し、ストレス性疾患の診断書を提出し、健康保険から傷病手当をもらうと言う方法もあります。
精神疾患の場合、少なくても、2〜3ケ月以上の休養が必要になりますから、しばらくゆっくりしてから、退職する、しないを決める方法もあります。

それでも、すぐに退職したいのなら、やっぱり心療内科か、精神科を受診し、診断書を提出して即退職と言う方法もあります。

とりあえず、明日は欠勤し、即日診察してくれる病院を探して、医師とご相談されてはいかがでしょうか？